Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 69,85g | Kolh.: 115,11g.
Frukost: Leitungswasser, Espresso. Lunch: Leitungswasser, Thunfischsalat-Sandwich. Middag: Apfel, Leitungswasser, Espresso, Coop Ruchbrot, Migros Cherrytomaten, Champignons, BBQ Pouletschenkel-Steak. Snacks/Annat: Migros Gorgonzola Mascarpone, Bauernbrot, Espresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.schuhmacher 's vikthistorik
|