Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
953 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 41,29g | Kolh.: 69,44g.
Frukost: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Lunch: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Great Value Sliced Beets, Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit, Great Value Sliced Beets. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|