Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
887 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 33,89g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Brasfrut Polpa de Maracujá, Berinjela, Alho e Cebola, Tomate. Middag: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Hortifruti Kiwi, Morangos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|