|
💩
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 26,84g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Thai Kitchen Coconut Milk, Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup, Raspberries, Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|