Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
609 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 46,63g | Kolh.: 49,46g.
Frukost: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Lunch: Raw Vegetable, Health Ade Pomegranate Kombucha, The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Turkey Club Wrap. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|