Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 68,05g | Kolh.: 143,15g.
Frukost: Granulated Sugar , Whole Milk, Calavo Avocado, Egg. Lunch: Black Beans (Canned), Brown Rice. Middag: Apples , Peanuts, Plain Yogurt, Celery , Carrots , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Mayonnaise , Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|