Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 106,29g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Помидоры Черри, Руккола, Творожник, Мёд, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Картошка Тушеная, Брюссельская Капуста, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Творожники, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|