Day 10
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 14,69g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Chicken Breast, Sugar, Clover Butro, Iwisa Breakfast Porridge. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|