|
Foco... ❤
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 29,86g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Tirol Leite Integral, Adria Folhata. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Soya Maionese Caseira, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Sobremesa de Gelatina, Guimarães Melado de Cana, Granatus Granola Banana e Mel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|