Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 37,12g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Yeşil Elma, Ceviz, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Çavdar Ekmeği, Mantar Sote, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Köfte, Ayran. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Papağan Çekirdek. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.neptün💛💙 's vikthistorik
|