77PummelFee77 's dagbok, 27 sep 23

Also anscheinend keine Wasserschwankung … da gestern unabsichtlich den etb mehr als gesprengt und trotzdem gehalten 🤷🏻‍♀️ vielleicht ist das der fehlende Arbeitsstress, aber für Freitag ist der wieder angekündigt 🫣 also heute und morgen noch genießen 😎🙋🏻‍♀️👍 habt einen schönen Tag 👍🙋🏻‍♀️
104,4 kg Tappat hittills: 8,6 kg.    Kvarvarande: 14,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 september 2023:
1944 kcal Fett: 52,65g | Prot: 63,78g | Kolh.: 279,29g.   Frukost: Kaffee, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Eat Happy Gyoza Hühnchen , Shisu 12 Sushi, Eat Happy California Lachs Avocado, Edeka Sushi Box, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Middag: Krombacher Radler. mer...
3257 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

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Kommentarer 
Genau, genieß die beiden Tage 🌞 das Wetter ist ja auch Prima.  
27 sep 23 av medlem: Lolli-1

     
 

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77PummelFee77 's vikthistorik


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