Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1701 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 94,28g | Kolh.: 153,21g.
Frukost: Дихлеб Хлеб Пшеничный с Кунжутом, Помидоры, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Арбуз. Middag: Манго, Primebeef Стейк Топ-Сирлойн , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|