Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
866 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 34,35g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа, Геркулес Хлопья. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii 's vikthistorik
|