|
Up some, but no worries.
|
95,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 102,92g | Kolh.: 90,46g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Middag: Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|