Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1681 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 78,59g | Kolh.: 183,56g.
Frukost: Комо Сыр Российский , Бразильские Орехи, Банан, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты. Lunch: Помидоры, Sonko Рисовые Хлебцы, Жареное Яйцо, Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|