Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 77,85g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Папа Джонс Сырники, Останкино Бекон Сырокопченый, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Магнит Банан. Middag: Кабачковый Рулет, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|