Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 78,31g | Kolh.: 98,82g.
Frukost: Хлебница Беляш с Мясом . Lunch: Вдохновение Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Суп пюре, Вареное Яйцо. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Карусель Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|