Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1006 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 120,83g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Middag: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|