Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 97,38g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Цукаты, Ого Отруби Ржаные, Свекла Вареная, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Борщ, Майонез. Middag: Рис Вареный, Бахрома Бедро Индейки, Тушеное с Овощами. Snacks/Annat: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Светофор Цукаты Ананаса. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|