Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 79,01g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Калина Малина Карпаччо из Оленины, Перекресток Хлеб Нестерка, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Кинто Дижонская Горчица, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Троекурово Филе Бедра Куриного, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|