Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1962 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 124,45g | Kolh.: 194,91g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Nescafe Classic, Ecofood Смесь Семян для Салата, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ecofood Смесь Семян для Салата, Арбуз, Ноль Грамм Кетчуп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Рис Басмати. Middag: Моя Цена Квашеная Капуста, Ноль Грамм Кетчуп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,05%, Elite Цикорий Растворимый, Ecofood Смесь Семян для Салата, Магнит Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa 's vikthistorik
|