Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1916 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 73,40g | Kolh.: 184,64g.
Frukost: Насыщенное Ванильное Мороженое, Жареное Яйцо, Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Rīgas Miesnieks Ceptas Kotletes, Помидоры, Сметана 20%, Творог 9%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Middag: Сметана 20%, Rīgas Miesnieks Ceptas Kotletes, Помидоры, Kārums Saldā Krējuma Krēms Pistāciju. Snacks/Annat: Pols Krējuma Plūmju Saldējums Cukura Vafeļu Glāzītē, Lindt Шоколад 85%, Rice Up Brown Rice Bar Coconut Chocolate . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marijaja86 's vikthistorik
|