|
Сегодня впервые было страшно вставать на весы. С таким чувством я еще не сталкивалась. Обычно бегу в предвкушении.
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 89,38g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Творог 5%, Овсяноблин Лиса, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Сыр Косичка. Lunch: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Картофелем и Верм. Лиса. Middag: Ашан Морковь по-Корейски, Суп с Картофелем и Верм. Лиса. Snacks/Annat: Ашан Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|