Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1161 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 110,72g | Kolh.: 111,13g.
Frukost: Тефтели Свино-Говяжьи с Рисом, Кофе (Растворимый), Сахар. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Middag: Травяной Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Творог (Обезжиренный), Ашан Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|