Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1525 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 73,08g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Zentis Марципановый Картофель, Молочная Станция Сливки 10%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Свежий Ряд Сыр. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Братья Караваевы Рассольник. Middag: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|