Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 66,54g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Просто Мёд , Творог 5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: ВкусВилл Зефир Мятный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|