Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 79,72g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Макдоналдс Мёд , Сырники Домашние. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Морковь, ВкусВилл Айран. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|