Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1812 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 108,05g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Great Value Vanilla Soymilk Organic, Silk Original Soymilk, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Bananas, Silk Original Soymilk, Sugar. Lunch: Green String Beans, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Simply Lemonade Lemonade. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|