Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
2116 kcal
|
Fett: 103,99g | Prot: 83,11g | Kolh.: 212,96g.
Frukost: Блины на Молоке, Фабрика Качества Куриный Рулет, Помидоры, Кофе с Молоком, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Хлебница Компот из Сухофруктов, Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Дыня, Край Каравай Батон Нарезной, Лента Салат Днестр. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Twix Twix, Лента Сендвич с Ветчиной и Сыром, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|