Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1992 kcal
|
Fett: 110,24g | Prot: 141,35g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café con Leche, Huevo, Fargo Pan de Salvado. Lunch: Huevo, Gallo Arroz Integral, Brócoli Cocido (Fresco), Cuadril. Middag: Aceite de Oliva, Carrefour Lentejas, Aceite de Oliva, Huevo, Gallo Arroz Integral, Cuadril. Snacks/Annat: Huevo, Fargo Pan de Salvado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|