Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
439 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 37,88g | Kolh.: 29,61g.
Frukost: Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Lunch: Suco de Morango, Sadia Filé de Peito, Quatá Ricota Fresca, Alface. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelzinh4 's vikthistorik
|