|
I’ll take it!
|
83,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
2455 kcal
|
Fett: 123,90g | Prot: 101,47g | Kolh.: 239,41g.
Lunch: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Cold Cut. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Chop't Red Onion, Trader Joe's Crumbled Gorgonzola Cheese, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Baker's Treat Crisp Rice Treats, Ben & Jerry's Milk & Cookies Ice Cream, Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean, Nick's Choklad Peanöt. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|