Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1793 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 138,81g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Lunch: Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Middag: Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Curry en Polvo, Santa Clara Leche Entera, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Annat: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Zone Perfect Cinnamon Roll . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|