Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
762 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 92,50g | Kolh.: 47,56g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару. Middag: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|