Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 124,76g | Prot: 70,41g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Caldo de Carne. Lunch: Cerveza. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElGatoMalo 's vikthistorik
|