Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 70,84g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Lunch: Outback Steakhouse Table Bread and Butter. Middag: KFC Extra Crispy Chicken Thigh, Fried Battered Fish, KFC Extra Crispy Chicken Whole Wing. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Ridning - 50 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|