Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 84,57g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Адреналин Раш Энергетик. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Огурец (с Кожурой), Березка Стейк из Кеты на Гриле, Арбуз. Middag: Рис Отварной, Marketplace Рубленая Котлета из Курицы, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|