Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 42,67g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Clara de Ovo, Nissin Miojo Tomate Suave, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|