Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1708 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 165,88g | Kolh.: 82,25g.
Frukost: Manzana Roja, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Espinaca. Snacks/Annat: Carrefour Pan Mignon, Fela Salame Milan, Mate Amargo. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|