Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 70,19g | Kolh.: 100,58g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Middag: Epica Йогурт Белый, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|