Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
931 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 45,38g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Kungsörnen Pepparkaka, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Estrogonofe de Carne, Garant Broccoli Ris, Arroz de Couve Flor. Snacks/Annat: Café. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|