Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 81,87g | Kolh.: 55,29g.
Frukost: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Lunch: Arroz de Couve Flor, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Manteiga (com Sal). Snacks/Annat: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|