Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 111,26g | Kolh.: 38,14g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Красный Лук, Куриная Грудка, Лимонный Сок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лимонный Сок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Филе, Красный Лук, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|