Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 77,83g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bal, Alpro Şekersiz Yulaf Sütü, Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Ekşi Hamur Ekmek, İçim Orman Meyveli Kefir, Etli Nohut. Snacks/Annat: Kahve Dünyası Sıcak Çikolatalı İçecek Tozu, Ülker Napoliten. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|