Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1714 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 53,80g | Kolh.: 180,89g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Keurig Hot Chocolate, Doritos Nacho Cheese, Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Middag: Cavendish Farms French Fries, Compliments Cooked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Metro Large Kaiser Rolls, Egg. Snacks/Annat: Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese, Beer, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|