Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
126,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 93,23g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Äpfel, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Lunch: Zucchinipuffer, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Chili Con Carne mit Bohnen. Middag: Milbona Kräuterquark, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Thoks Kirschkuchen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|