Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
965 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 86,29g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, FITKIT Hazels, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|