Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1289 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 60,35g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lunch: Брянконфи Вафли Лимонные, Белый Город Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Салат Витаминный, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|