Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
2043 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 71,72g | Kolh.: 262,84g.
Frukost: Булочные Вольчека Вафля с Кремом. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Булка с Повидлом, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|