Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 85,91g | Kolh.: 103,42g.
Frukost: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Freshona Kultur Heidelbeeren, Kaffee, Ja! Mandeln Gestiftet, Knusperone Haferflocken, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: REWE Passierte Tomaten, K-Classic Express Reis Mexikanische Art, K-Classic Champignons, Lidl Gemüsezwiebel, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch. Snacks/Annat: Mentos Full Fruit Gum, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Mentos Pure Fresh. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 sep 23 av medlem: DaniM.
|
Ja da hast du recht 😊😊😊Und ich mach mir kein Stress damit... 😊
26 sep 23 av medlem: DaniM.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|